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19 abril 2011

Alimentos Ricos en Hierro y las Combinaciones Más Favorecedoras para la Anemias

Desde CocinaConEncanto, te dejo este link, porque estoy segurísima que te interesará saber que tipo de dietas deberían hacer las personas que tienen anemias. 
Recordar Comer 5 Al Día

Esta publicación es acerca de las comidas ricas en contenido de hierro, tanto derivado de las carnes rojas como de otros alimentos y es de gran ayuda para saber cómo hacer combinaciones que nos favorezcan más.
En el siguiente link, puedes entrar y bajarte el pdf correspondiente, o directamente seguir hasta el siguiente link, y podrás verlo sin problemas en linea.

http://fundatal.wordpress.com/talasemia-menor/alimentacion/

http://fundatal.files.wordpress.com/2010/10/diet-in-thalassaemia.pdf
Seguro que te parecerá interesante, ya que hay alimentos que dependiendo de su combinación pueden mejorar o hacer empeorar tu falta de hierro.
Muchas gracias a la Fundación Argentina de la Talasemia. (Argentina)



 
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